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[职场] 辛勤的上班族,你在会从考试中该如何出奇制胜?

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发表于 2013-10-16 16:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
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首先,调整心态最重要
       众说周知,心态的正常与否对参加考试的考生而言至关重要,心态的好与坏直接影响工作、学习的效果,尤其是在职考生要肩负工作、学习、生活三方面的压力,难免出现暴躁以及烦躁等情绪,那么我们应该怎样调整呢?首先出现这种现象的考生要注意是否给予了自己足够的信心,信心是支撑一切事物的源头;其次要注意自己的复习方法,适当休息与娱乐来为下面的复习做准备。
  
其次,身体健康很重要
        参加考试的考生大多为在职人员,经常利用晚上、午休、吃饭的时间来复习和学习,那么晚睡甚者通宵、早起、不吃饭等事情也是常有发生,类似这样的复习方法想必效率也不会很高,久而久之身体也会透支。在此提醒广大考生:考生们要综合调整自己的作息时间,做到劳逸结合,这样才能有利于自己的状态时刻保持愉悦,从而考试时能够更好的发挥。
  
最后,转压力为动力   
        很多考生一遇到类似大型考试,就容易出现心情紧张、发挥失常的情况,实际上考试考得三分是水平,七分是心理,在考试前调整好自己的心理状态有效的给自己减压,用一个良好的心态去迎接面对的考试很重要。再者,在职考生只要按照自己制定的备考计划努力实施,成功率就会很高,在最后的这段时间里更要以平和的心态应对复习过程中所出现的问题,不断坚持和锻炼。压力与我们所要做的事情其实类似于抛物线,压力过大不行,反之没有也不行,因此适当的压力还是有好处的,那么对于压力过大的考生就要想办法调整,听音乐、运动、深呼吸与家人、朋友或是心理专家进行交流等都是减压的最好办法。

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发表于 2017-9-12 17:13 | 显示全部楼层
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好好学习,天天向上了。
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