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[讨论] 保护肝脏 进一步了解易善复核心优势

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  饮食均衡,是身体获得全面营养的重要途径,也是肝脏得以维持正常运转的基础。对于肝病患者来说,除了服用护肝药物易善复等,每天每类食物都要按照合适的比例摄取,用餐时可多选择、多替换。

  

  (图片来源于网络)

  春季新鲜蔬菜众多,空心菜、荠菜、包菜,以及鲜美的海藻,都是物美价廉的养肝好食材。中医说:“青色入肝经”,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用,比如西兰花、菠菜等。上班族需要适量绿色蔬菜养眼和护肝;蔬菜好消化,也是老人和孩子护肝必备食谱。绿色蔬菜可选择性多,即使每天不重样,也能变着花样烹饪出别具风味的美食。清炒下饭、做汤开胃,绿色蔬菜烹饪方法百变又简单,是现代家庭护肝好搭档。

  

  (图片来源于网络)

  水果类可以吃一些草莓,对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃。在春困的季节,还能帮助提神醒脑。不过,草莓性凉,是脾胃虚寒的人要控制量。

  

  (图片来源于网络)

  肝脏是人体中主要的解毒器官,日常吃的东西,无论是药物还是食物,大都通过肝脏来进行解毒处理。但是,你知道吗?这个解毒过程,和一种叫做“葡萄糖”的营养物质密不可分。由于葡萄糖吸收后,直接增加肝糖原,肝脏解毒能力的大小,取决于肝内糖原的含量。平时吃的米饭、面食、水果等都含有葡萄糖成分。肝脏受损的情况下,要想护肝,首要任务是修复肝细胞,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡鱼肉等。丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。

  作为肝细胞膜修复剂,易善复含高纯度与人细胞膜结构类似的必须磷脂,易善复能从根本上修复各种类型肝损伤(药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤以及脂肪肝,肝炎等),天然安全。易善复具有三大核心优势:加速受损肝细胞膜修复和再生,植物提取,源自德国,近半个世纪的专业护肝品牌列入权威指南。易善复还是国家药监局认可产品,易善复的核心成分“多烯磷脂酰胆碱”列入中国三大肝病诊疗指南,能有效加速肝细胞膜的再生和修复。同时,易善复也是可医保的OTC。

  有的干果中含有优质蛋白质,像芝麻、松子、核桃等,高蛋白、低热量,都是修复肝脏的好搭档。干果营养丰富,不失为肝病患者在服用易善复保养肝脏之余日常解馋的健康小零嘴儿。

  

  
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