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[互动] 【版主原创】上班没精神,工作效率低,神经衰弱,肿么了

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发表于 2017-10-7 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 沧桑不灭情伤 于 2017-10-7 15:18 编辑

  今年中秋节跟国庆节碰在一起,别人都是双假齐放8天假期,而版主我今天已经开始搬砖了,唉,苦命啊。。。

  假期里,睡觉睡到自然醒,吃饭吃到吃撑的日子,已经一去不复返了。
  今早上班,忘了设闹钟,上班都迟到了啊,一个月的全勤奖又泡汤了。

  一早上班,对着电脑,大脑一片空白,提不起精神,工作效率低,这节奏妥妥的不对劲啊,这是肿么了???
  会计人们你们节后上班也是这样子吗?都经历了什么?


  



   节后?节后?  节后综合症?这是节后综合症的症状啊。。。


   感觉好可怕的样子,来给大家科普下节后综合症:


  节后综合症是人们在大假之后出现的(特别是春节黄金周和国庆黄金周)的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。



   节后综合症也叫富贵症。长假期间很多人容易忘记平时对自己的约束,熬夜、暴饮暴食等,睡眠规律、饮食规律一旦被打乱,便秘、长痘、油脂分泌过多很正常。而腹泻在过节中更是常见。


   好可怕!!已经中了好几条症状了!!我要去看医生。。。

   其实节后综合症还是有得治的,哈哈哈,先来看看病因:

   会计人们从周一到周五,辛勤工作,把与工作和学习无关的事置之度外。一到双休日或法定假期,这些被置之度外的事又被提上议事日程。这几天,把原来建立起来的工作与学习的“动力定型”破坏了。待到假日过后的上班日,必须全身心重新投入于工作,即必须重新建立或恢复已被破坏了的“动力定型”,这就难免出现或多或少的不适应,即所谓“节后综合症”。


       国庆中秋双节过后,再次走进办公室的人,往往会发现自己提不起工作的兴趣,坐在办公桌前,却不想工作,头昏脑涨,做什么都心不在焉,总觉得很疲倦,心情也烦躁。针对这种所谓的“长假综合症”,专家给出了以下六招有效的调整方法。


      第一招:补充睡眠


     二招:及时清理肠胃
   
     第三招:调整自己的状态


     第四招:茶水和水果降火


     第五招:睡前泡脚


     第六招:休闲放松调整身心


     8天小长假既然已经过了,会计人们应该收拾好心态,调整身体状态,以应付高强度的工作,避免因节后综合征,在工作上表现不佳犯错,甚至丢掉工作。。。  所以上面六招,对于犯了节后综合征的会计人们还是挺有用的。
     上班咯,好好工作,努力拼搏,升职加薪指日可待。哈哈哈




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做累了,睡会再做呗。简单。

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发表于 2017-10-8 09:38 | 显示全部楼层

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节后综合症是什么鬼~ 我咋就没有!

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很简单啊 你压根就没放假 哪来的节后综合症  详情 回复 发表于 2017-10-8 15:25

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发表于 2017-10-8 10:56 | 显示全部楼层

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过这8天假,我是天天早起来到北山锻炼身体,每天都坚持一个多小时,走了一万多步。

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这习惯好 早起锻炼身体 身体才是重中之重 尤其是会计人要爱护好自己 不然职业病难受啊  详情 回复 发表于 2017-10-8 15:26

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 楼主| 发表于 2017-10-8 15:25 | 显示全部楼层
Silenceman 发表于 2017-10-8 09:38
节后综合症是什么鬼~ 我咋就没有!

很简单啊   你压根就没放假  哪来的节后综合症

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 楼主| 发表于 2017-10-8 15:26 | 显示全部楼层
吉林-老大 发表于 2017-10-8 10:56
过这8天假,我是天天早起来到北山锻炼身体,每天都坚持一个多小时,走了一万多步。 ...

这习惯好  早起锻炼身体  身体才是重中之重  尤其是会计人要爱护好自己  不然职业病难受啊

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沧桑不灭情伤 发表于 2017-10-8 15:25
很简单啊   你压根就没放假  哪来的节后综合症

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发表于 2017-10-9 10:07 | 显示全部楼层

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节后综合症第一天。。

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已经搬砖两天了 真羡慕 还是你们福利好啊  详情 回复 发表于 2017-10-9 10:10

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 楼主| 发表于 2017-10-9 10:10 | 显示全部楼层
chenhuie 发表于 2017-10-9 10:07
节后综合症第一天。。

已经搬砖两天了  真羡慕  还是你们福利好啊
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